Đau đầu gối là hiện tượng hay gặp ở tuổi trung niên nhưng đang ngày có xu hướng trẻ hóa. Người bị đau đầu gối thường cảm thấy đau nhức vùng gối và dưới vùng gối, sưng đau và nóng, khi cử động sẽ thấy tiếng lục cục bên trong.
Có nhiều phương pháp trị đau đầu gối. Bài viết dưới đây chỉ ra 8 cách chữa đau đầu gối bằng thảo dược vô cùng hiệu quả.
Là vị thuốc vô cùng quen thuộc với người dân miền núi, dây đau xương được các tài liệu y học cổ truyền ghi nhận là có tác dụng trừ thấp, khu phong, làm mạnh gân cốt. Nhờ đó mà được ứng dụng vào các bài thuốc chữa đau khớp gối, tê bì tay chân, đau lưng, đau vai gáy…
Trong loại thân leo này có chứa một lượng lớn chất alkaloid được các nhà nghiên cứu ghi nhận là có công dụng kháng viêm và giảm đau mạnh mẽ. Bên cạnh đó, thảo dược này còn chứa thành phần Dinorditerpen Glucosid có khả năng ức chế hoạt động của hệ thần kinh. Nhờ đó mà có tác dụng giúp làm giảm đau khớp gối nhanh chóng.
Cách thực hiện:
Chuẩn bị 1 nắm lá dây đau xương và 1 ít rượu trắng.
Thảo dược đem đi rửa thật sạch cùng với nước muối loãng rồi cho vào cối giã nát.
Cho rượu vào khuấy đều sau đó chắt lấy nước để uống trực tiếp.
Nên tận dụng phần bã để đắp lên đầu gối nhằm mục đích nâng cao hiệu quả điều trị.
Nhắc đến lá lốt, chúng ta nghĩ ngay đến các món ăn thơm ngon trên mâm cơm người Việt như: chả lá lốt, canh ốc chuối đậu, thịt trâu xào lá lốt,…
Tuy nhiên Lá lốt còn được biết đến là dược liệu chữa đau đầu gối vô cùng hiệu quả.
Theo y học cổ truyền, lá lốt có vị cay nồng và tính ấm với nhiều công dụng như hạ khí, chống khuẩn, kháng viêm. Ngoài chữa đau khớp gối thì còn đáp ứng với các bệnh khác như đau vai gáy, thoát vị đĩa đệm, viêm khớp, thoái hóa khớp…
Nhiều thành phần có dược tính cao trong tình dầu lá lốt đã được các nghiên cứu dược lý hiện đại ghi nhận. Phải kể đến như ancaloit, beta – caryophylen và benzyl axetat. Chúng có khả năng ức chế cơn đau khớp gối. Ngoài ra còn giúp ức chế sự tấn công của các tác nhân gây hại tới chức năng của khớp.
Cách thực hiện:
– Cách thứ nhất – Dùng độc vị:
Chuẩn bị 20g lá lốt tươi rửa sạch với nước muối loãng.
Cho vào ấm sắc cùng nửa lít nước cho tới khi còn 100ml.
Loại bỏ phần bã thuốc đi và chia nước sắc là làm 2 lần uống/ ngày.
– Cách thứ 2 – Dùng kết hợp:
Cần chuẩn bị 20g lá lốt, 20g rễ bưởi bung, 20g rễ cây vòi voi cùng với 20g cây cỏ xước.
Các vị thuốc này đem rửa sạch rồi cho vào nồi sắc cùng 1 lít nước để lấy 300ml.
Chắt lấy nước, bỏ bã và chia đều thành 3 lần uống/ ngày.
Curcumin là hợp chất được tìm thấy trong củ nghệ, là một trong những hợp chất hóa học có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp cải thiện tình trạng đau khớp gối hiệu quả. Bên cạnh đó, dùng nghệ thường xuyên còn giúp tăng cường sức đề kháng và phòng ngừa tình trạng lão hóa.
Đặc biệt, do là thảo dược lành tính nên nghệ còn được dùng cho cả những “mẹ bỉm sữa” đang bị đau khớp gối sau sinh. Kiên trì thực hiện trong một thời gian sẽ đem lại hiệu quả mong muốn.
Cách thực hiện:
Nghệ tươi rửa sạch, cắt thành các lát mỏng.
Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào nồi, thêm nước và đun sôi trong khoảng 12 đến 15 phút.
Chắt lấy nước nghệ, dùng khi còn ấm. Nếu không quen với vị đắng, người bệnh có thể sử dụng thêm chanh và mật ong để trung hòa.
Hoặc bạn cũng có thể kết hợp bột nghệ với dầu dừa, lòng đỏ trứng gà sử dụng uống 2 tuần 1 lần sẽ thấy các triệu chứng đau mỏi gối giảm rõ rệt.\
Ngải cứu, ngải diệp không chỉ là 1 loại rau bổ dưỡng còn được biết đến là 1 trong những vị thuốc chữa đau khớp gối phổ biến.
Theo y học cổ truyền, cây thuốc cứu có vị đắng và tính ấm, thích hợp dùng để giảm đau, chống viêm sưng và cầm máu bên ngoài.
Thảo dược tự nhiên này có chứa rất nhiều thành phần có dược tính cao. Ví dụ như các acid amin, choline, flavonoid, adenin… có khả năng hỗ trợ giảm đau. Đồng thời chống lại quá trình lão hóa. Từ đó giúp khớp gối luôn được khỏe mạnh, giảm đau nhức và sưng viêm.
Cách thực hiện:
Lá thuốc cứu sau khi thu hái đem rửa sạch rồi giã nhuyễn.
Cho lá thuốc cứu đã nghiền vào chảo đun đến khi ấm nóng, thêm muối hột vào và đảo thêm 5 đến 10 phút.
Dùng hỗn hợp này chườm lên vùng đầu gối đau nhức, mỗi ngày 1 đến 2 lần. Người bệnh có thể áp dụng biện pháp này cho cả các cơn đau cấp và mãn tính.
Nhắc đến các cách chữa đau khớp gối bằng thảo dược hiệu quả, không thể không kể đến bạch chỉ. Theo Đông y, bạch chỉ có vị cay, ngọt, tính ấm, thường được sử dụng trong các bài thuốc trị đau nhức xương khớp, đầu gối viêm sưng, chân tay lạnh, cơ thể mệt mỏi kéo dài.
Cách thực hiện:
Cho bạch chỉ vào chảo nóng và rang đến khi vàng lại.
Bỏ vị thuốc đã chuẩn bị vào lọ thủy tinh, thêm rượu trắng và ngâm trong khoảng 10 ngày.
Dùng rượu thuốc xoa bóp cho vùng đầu gối viêm đau, mỗi ngày 1 đến 2 lần.
Trong y học cổ truyền, cỏ xước là dược liệu có tác dụng chống viêm, giải nhiệt, trừ ứ, ích can, bổ thận, làm mạnh gân cốt, giúp khí huyết lưu thông tốt hơn. Phân tích thành phần của rễ cây cỏ xước, các nhà nghiên cứu cũng tìm thấy nhiều saponin – một chất có tác dụng tương tự như thuốc giảm đau kháng viêm. Chính nhờ những công dụng trên mà cỏ xước được nhiều bệnh nhân tin dùng làm thuốc trị thoái hóa khớp gối tại nhà để khắc phục các triệu chứng bệnh một cách an toàn.
Cách chữa đau đầu gối bằng cây cỏ xước
Cách thực hiện
Chuẩn bị: Rễ cỏ xước, tất bát, dền gai, chùm gửi mỗi vị 30g, chìa vôi 50g.
Cách dùng thuốc: Trước tiên, cho rễ cỏ xước, chìa vôi và chùm gửi vào ấm sắc với 2 lít nước trong 15 phút. Sau đó tiếp tục cho tất bát với dền gai vào sắc thêm 5 phút nữa thì ngưng. Để thuốc nguội, gạn uống nhiều lần trong ngày thay thế cho một phần nước lọc.
Với hơn 20 loại acid amin cùng với 8 loại saponin và hàng loại vitamin, rễ đinh lăng có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Từ đó có thể giúp giảm đau và hỗ trợ quá trình chữa lành tổn thương ở khớp gối.
Ngoài ra, trong rễ của đinh lăng được nhiều nghiên cứu ghi nhận là có chứa các hoạt chất tác động trực tiếp tới sức khỏe xương khớp.
Cách thực hiện:
Chuẩn bị 20 – 30g rễ cây đinh lăng tươi.
Đem nguyên liệu đi rửa sạch, phơi khô rồi sao vàng.
Sau đó cho vào nồi sắc cùng 1 lít nước trong vòng 20 phút trên lửa nhỏ.
Loại bỏ bã và chia nước sắc thu được thành 3 – 5 lần uống/ ngày.
Hoạt chất capsaicin có trong ớt sừng được xem là giải pháp hiệu quả cho những cơn đau đầu gối. Nhiều nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng ớt sừng có đặc tính giảm đau, chống viêm tương tự như thuốc giảm đau liều nhẹ.
Cách thực hiện:
Trộn ớt bột và dầu oliu để tạo thành hỗn hợp sệt và mịn.
Thoa hỗn hợp này lên vùng đầu gối đau nhức, sử dụng 2 lần mỗi ngày. Thực hiện đều đặn biện pháp ớt sừng trong ít nhất 7 ngày.
Trên là 8 cách trị đau đầu gối bằng thảo dược thiên nhiên. Các bài thuốc từ các laoij cây cỏ tuy lành tính và khá dễ thực hiện nhưng người bệnh cần phải lưu ý tìm đúng nguồn dược liệu sạch, kiên trì sử dụng và phải có chế độ ăn uống, tập luyện khoa học.
Mặt khác, trong các thảo dược có chứa nhiều hợp chất khác nhau nên có thể tùy cơ địa mà gây ra phản ứng như mẩn ngứa, mề đay, chóng mặt, khó thở,… Bởi vậy bạn nên cân nhắc và thử 1 lượng thuốc nhỏ trước khi sử dụng thường xuyên.
Hiện trên thị trường có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ trị đau đầu gối bằng thảo dược được sản xuất và chắt lọc trên dây chuyền hiện đại, bạn có thể tham khảo để tìm được sản phẩm phù hợp mà hiệu quả cao.
Tham khảo sản phẩm chữa đau đầu gối của Đông y Thiên Phúc.
Để lại số điện thoại hoặc liên hệ 0989268458 để được hỗ trợ tư vấn!
Chia sẻ bài viết:
Ợ HƠI Ợ CHUA
Chữa sâu răng cho trẻ từ 2 tới 5 tuổi
Cách trị sâu răng bằng lá lốt
Cách trị sâu răng bằng đông y thiên phúc
